كل ما تحتاج إلى معرفته عن مرخيات العضلات

آلام وتشنجات العضلات من المشاكل الشائعة التي تعيق حياتنا اليومية وتحد من حركتنا. أحد العلاجات التي تدخل في مثل هذه الحالات هي مرخيات العضلات. فما هي بالضبط مرخيات العضلات، وكيف تعمل ومتى يجب استخدامها؟ إليك الإجابات على هذه الأسئلة وأكثر من ذلك...

ما هو مرخي العضلات؟

مرخيات العضلات هي أدوية مصممة للأشخاص الذين يعانون من تشنج العضلات أو تصلب العضلات. وهي في الأساس

1. يقلل من التشنجات: يعمل على إيقاف أو تخفيف الانقباضات اللاإرادية في العضلات.
2. يخفف الألم: يساعد على تقليل الألم الناجم عن الشد العضلي.
3. يحسّن القدرة على الحركة: فهي تسهل الأنشطة اليومية من خلال إتاحة الفرصة للتحرك براحة أكبر.

أنواع مرخيات العضلات

a) مرخيات العضلات ذات المفعول المركزي

يعمل عبر الدماغ والحبل الشوكي لتنظيم الإشارات إلى العضلات. تهدف هذه المجموعة بشكل عام إلى تخفيف الألم عن طريق "تهدئة" التشنجات في الدماغ. تشمل أسماء الأدوية الشائعة ما يلي ديازيبام، باكلوفين، تيزانيدين تم العثور عليه.

ب) مرخيات العضلات الطرفية المفعول

وهي تعمل على العضلات نفسها أو على الوصلة العصبية العضلية. تنتمي بعض العوامل المستخدمة لإرخاء العضلات بشكل مؤقت، خاصةً أثناء التدخلات الجراحية (على سبيل المثال أثناء التخدير)، إلى هذه المجموعة.

على الرغم من أن كلا النوعين مصممان لتخفيف الألم ومنع التشنجات، إلا أن آلية عملهما مختلفة. عند وضع خطة العلاج، سيحدد طبيبك الخيار الأنسب لك.

كيف تعمل؟

• تنظيم التوصيل العصبي: ترتبط مرخيات العضلات ذات المفعول المركزي بمستقبلات محددة في الدماغ أو الحبل الشوكي لإبطاء الإشارات العصبية وتخفيف الانقباضات العضلية.
• تثبيط آلية انقباض العضلات: تعمل مرخيات العضلات المحيطية على تعزيز الاسترخاء عن طريق التداخل مع العمليات الكيميائية اللازمة لانقباض الألياف العضلية.

وبهذه الطريقة، يقل الشعور بالتوتر ويتم التحكم في الألم ويشعر الجسم بمزيد من الاسترخاء.

متى يتم استخدامه؟

• آلام الظهر والرقبة والكتف: حالات مثل الشد العضلي أو تيبس الرقبة، خاصةً لدى العاملين في المكاتب.
• الإصابات الحادة: التشنجات المؤلمة الناتجة عن إجهاد العضلات أو الالتواء أو الحركات العكسية أثناء ممارسة الرياضة أو الأنشطة اليومية.
• الألم المزمن: في حالات آلام العضلات طويلة الأمد، مثل الألم العضلي الليفي، كجزء من العلاج المركب.
• الأمراض العصبية: يمكن استخدامه لتخفيف التقلصات العضلية غير المنضبطة في بعض حالات التصلب المتعدد (التصلب المتعدد) أو الشلل الدماغي.

من المهم أن تتذكر أن مرخيات العضلات وحدها ليست دواءً معجزة؛ فهي عادةً ما تكون أكثر فعالية مع العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية وغيرها من طرق إعادة التأهيل.

كيف تستخدمه؟

1. فحص الطبيب يجب استخدام مرخيات العضلات بناءً على نصيحة الطبيب بسبب فعاليتها العالية.
2. الامتثال لتعليمات الجرعات: من المهم الالتزام بالجرعة الموصوفة ومدة الاستخدام للحفاظ على فعالية الدواء وتقليل الآثار الجانبية.
3. المتابعة المنتظمة: تساعد مراقبة وظائف الكبد والكلى عند الاستخدام طويل الأمد على منع المضاعفات المحتملة.
4. تجنب الكحول والمخدرات: يمكن أن تسبب مرخيات العضلات أيضاً التخدير (النعاس)، لذلك من الخطر استخدامها مع الكحول أو المهدئات الأخرى.

الآثار الجانبية والتحذيرات

• النعاس والدوار: قد تتسبب الأدوية ذات التأثير المركزي في التخدير؛ وقد يكون من الخطورة قيادة السيارة أو القيام بعمل يتطلب الانتباه.
• اضطرابات الجهاز الهضمي: قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان أو الإمساك أو الإسهال.
• جفاف الفم وهو من الآثار الجانبية الشائعة ويمكن تخفيفه بشرب الكثير من الماء.
• الإدمان والتسامح: قد يكون هناك خطر الإدمان، خاصةً مع الاستخدام طويل الأمد وبجرعات عالية.
• التفاعلات: قد يتفاعل مع أدوية أخرى (مثل مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب) أو المكملات الغذائية. لذلك، أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها.

إذا كنت تعاني من آثار جانبية غير متوقعة أو حادة، تحدث إلى طبيبك قبل إيقاف الدواء.

دور التمارين الرياضية والعلاج الطبيعي

لضعف العضلات الكامنة أو اضطرابات الوضعية، بينما تعمل مرخيات العضلات على تخفيف الألم التمرين و العلاج الطبيعي ذات أهمية كبيرة. يمكن أن يقدم لك طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي إرشادات بشأن

• التدريب على الوضعية والوضعية: يمكن الوقاية من الشد العضلي بالوضعية الصحيحة.
• تمارين الإطالة والتقوية: تساعد الحركات الهادفة في الحفاظ على مرونة العضلات وقوتها.
• التطبيقات الساخنة/الباردة: وهو فعال جداً في تقليل شدة آلام العضلات وتشنجاتها.

الخاتمة

يمكن أن تكون مرخيات العضلات خيارًا فعالاً للسيطرة على التشنجات العضلية والألم. ومع ذلك، فإن الاستخدام المسؤول والحكيم لهذه الأدوية أمر حيوي. يجب أن يتم تناولها دائماً تحت إشراف الطبيب، ويجب اتباع تعليمات الجرعة ويجب أن نتذكر أن العلاج الفعلي على المدى الطويل يجب أن يكون مدعوماً بإعادة التأهيل البدني وتعديل نمط الحياة.

إذا شعرت بتراجع جودة حياتك اليومية بسبب آلام العضلات أو التشنجات العضلية، فمن الأفضل استشارة أخصائي لتحديد العلاج المناسب.